Hampir semua masyarakat di Indonesia tentu menyukai buah satu ini, yaitu alpukat. Buah ini sering kali dibikin minuman juice jus, campuran sop buah maupun es campur. Namun butuh kita kenali juga, kalau ada beberapa bahan yg tidak pas bila dicampur dengan buah alpukat tersebut.
Apakah itu? Itu tidak lain yaitu s.u.s.u k.e.n.t.a.l manis. Selama ini masyarakat kita kerapkali mencampurkan s..u.s.u dengan alpukat saat bikin jus, walau sebenarnya cara itu salah.
Menurut Chef selebriti Budi Sutomo menyampaikan k4ndungan lemak dalam alpukat cukup tinggi baiknya jangan dikonsumsi dengan bahan yang juga berlemak tinggi.
Lemak alpukat sangatlah tinggi, terlebih pada alpukat mentega. Janganlah campur dengan makanan berlemak juga atau makanan yang mengakibatkan kerusakan lemak, " kata Chef Budi waktu dihubungi melalui pesan singkat, Rabu (13/1/2016).
Makanan berlemak yang disebut Chef Budi umpamanya yaitu s.u.s.u k.e.n.t.a.l manis. Beberapa orang yang sukai dengan alpukat yang dicampur s.u.s.u k.e.n.t.a.l manis, rasanya memang enak namun ternyata ini tidak bagus serta jadi menghilangkan manfaat dari buah alpukat.
Orang kita kan sukanya makan alpukat pakai s.u.s.u k.e.n.t.a.l manis serta gula. S.u.s.u serta gulanya banyak, ya telah k4ndungan gizi alpukatnya kalah, " terang pria ramah yang juga penulis buku ini.
Sebagai alternatif, Chef Budi menyarankan makan alpukat dengan campuran madu. Jumlah madu yang ditambahkan juga secukupnya saja, misalnya satu sendok teh untuk satu buah alpukat.
Mudah-mudahan info ini bermanfaat, serta jangan lupa tuk DIBAGIKAN kepada teman-teman yang lain di facebook.