Juice segar di bawah ini adalah minuman yang sempurna untuk penuhi semuanya keperluan Anda. Minuman manis ini bergizi dan bisa memberi cukup daya selama seharian.
Mengkonsumsi jus ini setiap hari, akan buat Anda sehat, menolong detoksifikasi organ tubuh dan mengeluarkan semuanya racun yang ada didalam tubuh Anda. Selain itu, minuman ini bisa pula membantu turunkan berat badan.
Tetapi ingat, Anda harus juga kurangi mengkonsumsi kalori harian sekitaran 500 kalori, apabila Anda inginkan menggunakannya untuk turunkan berat tubuh dengan cepat. Karenanya, kami sudah mempersiapkan gabungan juice terbaik, yang terbagi dalam buah dan sayuran.
Anda bisa pula memberikan es batu dengan perbandingan 2 : 1 yaitu, 2 sisi untuk juice, dan 1 untuk es.
Kombinasi juice :
Apel dan pir
Cranberry, anggur dan buah prune.
Apel, pir dan nanas
Jeruk dan grapefruit
Apel dan semangka
Jus hijau paling baik :
Seledri, bayam, tomat.
Mentimun, peterseli, seledri dan jahe.
Seledri, kangkung, tomat, bawah putih dan selasih
Seledri, bayam, kubis, dill (adas sowa) dan lemon.
Bayam, tomat, bawang putih, jahe dan cabai.
Jus gabungan paling baik :
Apel hijau, stroberi, mentimun, kangkung, dan mint
Blueberry, raspberry, kubis, mentimun, dan mint
Nanas, semangka, mangga, dan paprika oranye
Nanas, jeruk, semangka, bayam, dan cabai cayenne
Jeruk, lemon, jeruk nipis, dan jahe
Apa faedahnya?
Menggabungkan buah dan sayuran jadi smoothies mempunyai banyak manfaat kesehatan dan memberi semua nutrisi yang diperlukan tubuh Anda supaya berperan dengan baik. Buah dan sayuran yang berbeda akan berikan manfaat yang tidak sama juga.
Contoh, mentimun adalah pembersih tubuh yang begitu baik, sesaat peterseli mempunyai karakter diuretik mudah, tengah semangka bisa menetralkan asam dan menghilangkan racun dari ginjal.
Kenapa harus juice buah segar?
Minum juice segar dan alami akan melatih otak dan tubuh untuk konsumsi lebih sedikit makanan dan kalori serta meningkatkan penurunan berat tubuh.